Monthly Archives: September 2011

Owoc w diecie…zakazany!!!

Gdybym przeprowadził sondę, w której zadałbym pytanie: co powinno znaleźć się w diecie osoby, która pragnie zrzucić nadmiar kilogramów, to sądzę że spora grupa osób odpowiedziałaby warzywa i owoce. I faktycznie, co do tych pierwszych,  zgadzam się całkowicie. Przez lata … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty | Leave a comment

Diety ubogokaloryczne – niebezpieczne oszustwo!!!

Jeśli dotychczasowe ubogokaloryczne diety oszukiwały Twój organizm próbując nakłonić Cię, aby jeść mniej i chudnąć. Jeśli masz za sobą bogatą przeszłość w eksperymentowaniu z dietami, których efekty niekoniecznie były zadowalające, zastanów się nad filozofią żywienia i związanymi z nią dobrymi … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 09. Uroda | Leave a comment

Równonoc jesienna

Dzisiejszej nocy nastąpi Równonoc Jesienna „Mabon”. To doskonały czas na zmiany!!! Równonoc jesienna następuje 22/23 września i wyznacza na półkuli północnej początek jesieni, a na półkuli południowej początek wiosny. Święto Równonocy Jesiennej zwane również Alban Elved, Świętem Winobrania. To czas … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć | Leave a comment

Smarkaj na zdrowie :)

To był kolejny już dzisiaj telefon od zaniepokojonego rodzica, którego dziecko ma zapchany nos. I pytania – skąd ten problem? jak to rozwiązać? Po kolei… Coraz chłodniejsze noce i częste różnice temperatur to częściowa przyczyna problemów z górnymi drogami oddechowymi … Continue reading

Posted in 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 05. Problemy zdrowotne a dieta | Leave a comment