Monthly Archives: March 2013

Akcja „Czytajmy etykiety”

Pojawiła się ogólnopolska akcji edukacyjna „Czytajmy etykiety” realizowana przez Instytut Żywienia i Żywności w ramach projektu KIK/34 „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej”. Akcja zachęcać ma do czytania etykiet i … Continue reading

Posted in 04. Dobre nawyki | Leave a comment

A propos owsianki

Kilka razy wspominaliśmy Wam o owsiance, promując jej jedzenie na śniadanie. Dzisiaj poświęcimy jej więcej czasu i wytłumaczymy, dlaczego tak uparcie do niej wracamy. Ci z Was, którzy stosują lub stosowali nasz Program wiedzą, że w czasie kiedy redukujemy wagę … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 09. Uroda, 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment

Ciepła strawa, super sprawa!

A miało być już tak pięknie! A tu znowu śnieg za oknem! Coś ta wiosna się ociąga. Im dłużej chłodno i ponuro, tym bardziej grodzi nam nadmiar tłuszczyku „tu i tam”. Przykra prawda jest taka, że i wyjść jakoś się … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty | Leave a comment

Olej kokosowy w przepisie Makłowicza – Swahili seafood masala

W minioną niedzielę w programie „Makłowicz w podróży” znalazło się pysznie wyglądające i bardzo zdrowe danie, a mianowicie Swahili seafood masala. Wraz z ekipą Robert Makłowicz wybrał się do Zanzibaru, gdzie kokosy to dobro powszechne. Pozazdrościć! Zanzibar słynie z widoku … Continue reading

Posted in 03. Co jeść, a czego unikać, 06. Zdrowe produkty, 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment

Kokosowy dar natury

O oleju kokosowym przeczytacie u nas jeszcze nie jeden raz. Jest to bowiem dobrodziejstwo, które na stałe powinno zagościć jako składnik naszego pożywienia. Na blogu opowiemy Wam dzisiaj o jego właściwościach po raz pierwszy. Olej kokosowy tłoczony na zimno pozyskuje … Continue reading

Posted in 03. Co jeść, a czego unikać, 06. Zdrowe produkty, 07. Naturalne suplementy diety, 09. Uroda, 10. Ciekawostki | Leave a comment

Przedwiośnie – Kiedyś trzeba się odważyć i spróbować zdrowiej żyć. Może wraz z nadejściem tej wiosny!

No i przyszły roztopy. Wg ostatnich zapowiedzi synoptyków, to już ostatnie podrygi mroźnych dni. Na horyzoncie widać przedwiośnie. Na samą myśl o dodatnich temperaturach aż cieplej robi się na sercu. Śnieg się topi, dni są dłuższe i jaśniejsze. Ależ na … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć | Leave a comment