Category Archives: 01. Jak i kiedy rozpocząć

Program Królów – twój sojusznik w walce o wytrwanie w postanowieniach noworocznych

Pamiętacie jeszcze swoje postanowienia noworoczne 2017??? Ile z nich udało Wam się wcielić w życie? Czy coś z nich jeszcze pozostało? Już czas na nowe postanowienia ma rok 2018 Wg Agencji Informacyjnej Polacy na potęgę przygotowują postanowienia noworoczne. Wg raportu … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć, 10. Ciekawostki | Leave a comment

Tak, to jest możliwe!

Schudnąć 14-20 kg w trzy i pół miesiąca?! Tak!  Przez ponad 20 ostatnich lat udowadniamy, że to jest możliwe. Jak to działa? Przejdźmy do zagadnienia. Program Królów zakłada w takim przypadku okres redukcji masy ciała ok. 14 tygodni. W tym … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć, 02. Zalecenia Programu Królów, Zdrowie | Leave a comment

Przedwiośnie – Kiedyś trzeba się odważyć i spróbować zdrowiej żyć. Może wraz z nadejściem tej wiosny!

No i przyszły roztopy. Wg ostatnich zapowiedzi synoptyków, to już ostatnie podrygi mroźnych dni. Na horyzoncie widać przedwiośnie. Na samą myśl o dodatnich temperaturach aż cieplej robi się na sercu. Śnieg się topi, dni są dłuższe i jaśniejsze. Ależ na … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć | Leave a comment

„Od dzisiaj nic nie jem!” Bzdura!

Bardzo często zastanawiacie się, który moment jest najlepszy na rozpoczęcie diety, tak by była jak największa szansa na to, że w krótkim czasie nie poniesiecie porażki. Podjęcie takiej decyzji jest bardzo trudne, a jeszcze gorzej idzie wcielanie jej w życie. … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć, 03. Co jeść, a czego unikać | Leave a comment

Równonoc jesienna

Dzisiejszej nocy nastąpi Równonoc Jesienna „Mabon”. To doskonały czas na zmiany!!! Równonoc jesienna następuje 22/23 września i wyznacza na półkuli północnej początek jesieni, a na półkuli południowej początek wiosny. Święto Równonocy Jesiennej zwane również Alban Elved, Świętem Winobrania. To czas … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć | Leave a comment

Wielkopostne wzmocnienie…

Jedzenie to coś więcej niż dostarczanie pożywienia organizmowi, to sztuka wyboru, jak dziś i jutro się czuje i wyglądam… Przez najbliższy rok będziemy Państwa prowadzić, będziemy mówić i pisać co, jak i kiedy jeść by zachować zdrowie, wzmocnić organizm, odżywić … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć, 02. Zalecenia Programu Królów, 04. Dobre nawyki, 09. Uroda | Leave a comment