Category Archives: 12. Przepisy kulinarne

Tradycyjna sałatka warzywna w wersji light

Tradycyjna sałatka warzywna to coś, bez czego nie wyobrażamy sobie często świąt.  Nie trzeba z niej rezygnować. Można przygotować ją w wersji light. Stanie się wówczas lżej strawna i sprawi, że nie będziecie się czuć pokrzywdzeni odmawianiem sobie zjedzenia choć … Continue reading

Posted in 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment

A propos owsianki

Kilka razy wspominaliśmy Wam o owsiance, promując jej jedzenie na śniadanie. Dzisiaj poświęcimy jej więcej czasu i wytłumaczymy, dlaczego tak uparcie do niej wracamy. Ci z Was, którzy stosują lub stosowali nasz Program wiedzą, że w czasie kiedy redukujemy wagę … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 09. Uroda, 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment

Olej kokosowy w przepisie Makłowicza – Swahili seafood masala

W minioną niedzielę w programie „Makłowicz w podróży” znalazło się pysznie wyglądające i bardzo zdrowe danie, a mianowicie Swahili seafood masala. Wraz z ekipą Robert Makłowicz wybrał się do Zanzibaru, gdzie kokosy to dobro powszechne. Pozazdrościć! Zanzibar słynie z widoku … Continue reading

Posted in 03. Co jeść, a czego unikać, 06. Zdrowe produkty, 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment