Category Archives: 09. Uroda

A propos owsianki

Kilka razy wspominaliśmy Wam o owsiance, promując jej jedzenie na śniadanie. Dzisiaj poświęcimy jej więcej czasu i wytłumaczymy, dlaczego tak uparcie do niej wracamy. Ci z Was, którzy stosują lub stosowali nasz Program wiedzą, że w czasie kiedy redukujemy wagę … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 09. Uroda, 12. Przepisy kulinarne | Leave a comment

Kokosowy dar natury

O oleju kokosowym przeczytacie u nas jeszcze nie jeden raz. Jest to bowiem dobrodziejstwo, które na stałe powinno zagościć jako składnik naszego pożywienia. Na blogu opowiemy Wam dzisiaj o jego właściwościach po raz pierwszy. Olej kokosowy tłoczony na zimno pozyskuje … Continue reading

Posted in 03. Co jeść, a czego unikać, 06. Zdrowe produkty, 07. Naturalne suplementy diety, 09. Uroda, 10. Ciekawostki | Leave a comment

Obudź się!

Wczoraj zauważyłem, że nie jest dobrze. Zrozumiałem, że nie uważałem i dopadła mnie w końcu zimowa chandra. Brak energii i koncentracji, ospałość, chwiejność nastrojów, zmęczenie i ogólnie nienajlepsze samopoczucie… Każdego to może spotkać! Zwłaszcza jeśli – tak, jak ja – … Continue reading

Posted in 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 07. Naturalne suplementy diety, 09. Uroda | Leave a comment

Diety ubogokaloryczne – niebezpieczne oszustwo!!!

Jeśli dotychczasowe ubogokaloryczne diety oszukiwały Twój organizm próbując nakłonić Cię, aby jeść mniej i chudnąć. Jeśli masz za sobą bogatą przeszłość w eksperymentowaniu z dietami, których efekty niekoniecznie były zadowalające, zastanów się nad filozofią żywienia i związanymi z nią dobrymi … Continue reading

Posted in 02. Zalecenia Programu Królów, 03. Co jeść, a czego unikać, 04. Dobre nawyki, 06. Zdrowe produkty, 09. Uroda | Leave a comment

Wielkopostne wzmocnienie…

Jedzenie to coś więcej niż dostarczanie pożywienia organizmowi, to sztuka wyboru, jak dziś i jutro się czuje i wyglądam… Przez najbliższy rok będziemy Państwa prowadzić, będziemy mówić i pisać co, jak i kiedy jeść by zachować zdrowie, wzmocnić organizm, odżywić … Continue reading

Posted in 01. Jak i kiedy rozpocząć, 02. Zalecenia Programu Królów, 04. Dobre nawyki, 09. Uroda | Leave a comment