Dorosły z nadwagą

Co powoduje nadwagę i otyłość?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje nadwagę i otyłość w odniesieniu do BMI, czyli body mass index:

• BMI równe lub większe niż 25 – nadwaga,
• BMI równe lub większe niż 30 – otyłość.

Główną przyczyną nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej jest brak równowagi pomiędzy spożytymi i spalonymi kaloriami w bilansie dziennym. Jeżeli większość czasu w ciągu dnia spędzamy przed komputerem i na obiad zjemy wysokokaloryczny fast food, nadmiar kalorii zamieniany jest w tkankę tłuszczową. Coraz więcej dorosłych prowadzi siedzący tryb życia ze względu na biurowy charakter pracy, nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków i zamawia jedzenie na wynos do pracy lub zajada stres przekąskami o dużej zawartości cukrów prostych i soli.

Problem z wagą = problem ze zdrowiem

Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości:
Podwyższone BMI może prowadzić do:

• chorób układu krwionośnego, najczęściej chorób serca czy zawału,
• cukrzycy,
• schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak choroby zwyrodnieniowe stawów,
• niektórych nowotworów, jak: piersi, jajnika, prostaty, okrężnicy, wątroby, nerek, pęcherzyka żółciowego,
• problemów z oddychaniem,
• żylaków,
• zaburzeń psychicznych.

Zapobiegnij tym chorobom – skutecznie odchudź się z nami!

Nadwagę i otyłość można leczyć, a co ważniejsze: trzeba jej zapobiegać! W obu przypadkach kluczową rolę odgrywa styl życia, zbilansowana dieta pokrywająca indywidualne potrzeby, odpowiednia ilość regularnego wysiłku fizycznego i identyfikacja towarzyszących problemów zdrowotnych, które mogą mieć wpływ na postępy i stan zdrowia.

Współpracując z nami – zyskasz fachową opiekę i wsparcie, dzięki którym trwale zmienisz nawyki i zawalczysz o swoje zdrowie!