Co powoduje nadwagę i otyłość?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje nadwagę i otyłość w odniesieniu do BMI, czyli body mass index:

  • BMI równe lub większe niż 25 – nadwaga,
  • BMI równe lub większe niż 30 – otyłość.

Główną przyczyną nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej jest brak równowagi pomiędzy spożytymi i spalonymi kaloriami w bilansie dziennym. Jeżeli większość czasu w ciągu dnia spędzamy przed komputerem i na obiad zjemy wysokokaloryczny fast food, nadmiar kalorii zamieniany jest w tkankę tłuszczową. Coraz więcej dorosłych prowadzi siedzący tryb życia ze względu na biurowy charakter pracy, nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków i zamawia jedzenie na wynos do pracy lub zajada stres przekąskami o dużej zawartości cukrów prostych i soli.

Problem z wagą = problem ze zdrowiem

Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości:
Podwyższone BMI może prowadzić do:

  • chorób układu krwionośnego, najczęściej chorób serca czy zawału,
  • cukrzycy,
  • schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak choroby zwyrodnieniowe stawów,
  • niektórych nowotworów, jak: piersi, jajnika, prostaty, okrężnicy, wątroby, nerek, pęcherzyka żółciowego,
  • problemów z oddychaniem,
  • żylaków,
  • zaburzeń psychicznych.

Zapobiegnij tym chorobom – skutecznie odchudź się z nami!

Nadwagę i otyłość można leczyć, a co ważniejsze: trzeba jej zapobiegać! W obu przypadkach kluczową rolę odgrywa styl życia, zbilansowana dieta pokrywająca indywidualne potrzeby, odpowiednia ilość regularnego wysiłku fizycznego i identyfikacja towarzyszących problemów zdrowotnych, które mogą mieć wpływ na postępy i stan zdrowia.

Współpracując z nami – zyskasz fachową opiekę i wsparcie, dzięki którym trwale zmienisz nawyki i zawalczysz o swoje zdrowie!

Skontaktuj się z naszym ekspertem!

Zostaw nam swoje dane – nasz ekspert skontaktuje się z Tobą niebawem.
Podczas rozmowy przeprowadzi z Tobą wywiad, na podstawie którego przedstawi przebieg działań i cenę.

Dopiero po Twojej akceptacji w kwestii podjęcia współpracy ze Studiem Zdrowia nasz ekspert przygotuje dla Ciebie konkretny plan działania uwzględniający cel, Twoje zasoby i możliwości. Nasz ekspert będzie Ci towarzyszył we wdrażaniu i podczas całego programu.

Problemy zdrowotne, do których przyczynia się nadwaga lub otyłość

Choroba niedokrwienna serca

Choroba niedokrwienna serca, inaczej choroba wieńcowa, to zespół objawów występujących po niedotlenieniu komórek mięśnia sercowego, które prowadzą do niewydolności. Pierwszymi…

Czytaj więcej

Żylaki

Najczęściej żylaki pojawiają się na kończynach dolnych. Są to nieprawidłowo poszerzone naczynia żylne widoczne na nogach. Na początku stanowią jedynie defekt…

Czytaj więcej

Cukrzyca typu 2

Ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta, im poważniejsza jest otyłość. Około 90% osób chorujących na cukrzycę to osoby otyłe. Czynnikiem wpływającym…

Czytaj więcej