Co powoduje nadwagę i otyłość?
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje nadwagę i otyłość w odniesieniu do BMI, czyli body mass index:
- BMI równe lub większe niż 25 – nadwaga,
- BMI równe lub większe niż 30 – otyłość.
Główną przyczyną nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej jest brak równowagi pomiędzy spożytymi i spalonymi kaloriami w bilansie dziennym. Jeżeli większość czasu w ciągu dnia spędzamy przed komputerem i na obiad zjemy wysokokaloryczny fast food, nadmiar kalorii zamieniany jest w tkankę tłuszczową. Coraz więcej dorosłych prowadzi siedzący tryb życia ze względu na biurowy charakter pracy, nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków i zamawia jedzenie na wynos do pracy lub zajada stres przekąskami o dużej zawartości cukrów prostych i soli.
Problem z wagą = problem ze zdrowiem
Konsekwencje zdrowotne nadwagi i otyłości:
Podwyższone BMI może prowadzić do:
- chorób układu krwionośnego, najczęściej chorób serca czy zawału,
- cukrzycy,
- schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak choroby zwyrodnieniowe stawów,
- niektórych nowotworów, jak: piersi, jajnika, prostaty, okrężnicy, wątroby, nerek, pęcherzyka żółciowego,
- problemów z oddychaniem,
- żylaków,
- zaburzeń psychicznych.
Zapobiegnij tym chorobom – skutecznie odchudź się z nami!
Nadwagę i otyłość można leczyć, a co ważniejsze: trzeba jej zapobiegać! W obu przypadkach kluczową rolę odgrywa styl życia, zbilansowana dieta pokrywająca indywidualne potrzeby, odpowiednia ilość regularnego wysiłku fizycznego i identyfikacja towarzyszących problemów zdrowotnych, które mogą mieć wpływ na postępy i stan zdrowia.
Współpracując z nami – zyskasz fachową opiekę i wsparcie, dzięki którym trwale zmienisz nawyki i zawalczysz o swoje zdrowie!
Skontaktuj się z naszym ekspertem!
Zostaw nam swoje dane – nasz ekspert skontaktuje się z Tobą niebawem.
Podczas rozmowy przeprowadzi z Tobą wywiad, na podstawie którego przedstawi przebieg działań i cenę.
Dopiero po Twojej akceptacji w kwestii podjęcia współpracy ze Studiem Zdrowia nasz ekspert przygotuje dla Ciebie konkretny plan działania uwzględniający cel, Twoje zasoby i możliwości. Nasz ekspert będzie Ci towarzyszył we wdrażaniu i podczas całego programu.
Problemy zdrowotne, do których przyczynia się nadwaga lub otyłość

Choroba niedokrwienna serca

Żylaki
