Przyszli rodzice

Z myślą o dziecku

Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko było zdrowe i prowadziło zdrowy styl życia. Dla dziecka mama i tata są ich pierwszym i najważniejszym wzorem do naśladowania, dlatego nawet jeżeli rodzice pilnują, żeby ich potomstwo, na przykład, nie jadło określonych produktów, a sami je jedzą, to dziecko dalej będzie je postrzegać jako atrakcyjne.

„Dzieci rodziców z nadwagą lub otyłością dużo częściej same zapadają na nadwagę lub otyłość.” (NHS)

Nie tylko to, co przyszli rodzice jedzą, ma wpływ na prawdopodobieństwo wystąpienia nadwagi lub otyłości u ich dzieci. Ważną rolę odgrywa też ilość i rodzaj aktywności fizycznej. Jeżeli dorośli nie uprawiają żadnego sportu i większość czasu wolnego spędzają przed telewizorem, będzie im bardzo ciężko namówić ich dziecko do jazdy rowerem czy spaceru. Dlatego najlepiej zadbać o wyrobienie zdrowych nawyków, zanim na świecie pojawi się dziecko, ponieważ im później, tym będzie im trudniej.

Siły i zdrowie dla dziecka

Po narodzinach rodzice potrzebują dużo siły i energii na opiekę i zabawę z dzieckiem.
Mogą im to utrudnić:

• problemy z oddychaniem,
• wyższym poziom zmęczenia,
• zwyrodnienia stawów,
• problemy z sercem,
• ograniczona ruchomość ciała.

Podłożem wszystkich tych problemów zdrowotnych jest nadmiar tkanki tłuszczowej, która negatywnie wpływa na kondycję organizmu.

Kluczowa jest najpierw identyfikacja problemów zdrowotnych wśród osób z nadwagą i otyłością, a następnie dobranie przez eksperta odpowiednio zbilansowanej diety, dopasowanej do indywidualnych potrzeb i preferencji oraz rodzaju i ilości aktywności fizycznej. W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” osoby z prawidłową masą ciała też mogą zweryfikować swoje nawyki, wprowadzić ewentualne zmiany i dbać o to, aby problemy zdrowotne związane z nadwagą i otyłością nie wystąpiły w ich przypadku w przyszłości.

Zatroszcz się o swoje ciało – przekaż potomstwu zdrowie!

Skorzystaj z pomocy ekspertów, którzy zdiagnozują Twój stan i dobiorą optymalne rozwiązania – aktywność i dietę.