Masz cerę z niedoskonałościami lub chcesz zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości?

Dobrze trafiłeś!

  1. Wypełnij ankietę – odpowiemy w 24h
  2. Umów się na konsultację z Ekspertem – za darmo!
  3. Rozpocznij indywidualny plan on-line
  4. Ciesz się zdrowiem!

Poznaj nasz sposób działania:

Dla wszystkich

Studio Zdrowia jest łatwo dostępne, bo online – tu i teraz dla Ciebie. W konkurencyjnej cenie do innych diet i programów on-line. Bezpieczne dla kobiet w ciąży i seniorów.

Opieka eksperta

Przez cały czas masz pełne wsparcie Twojego indywidualnego Eksperta ds. żywienia. Na podstawie Twojego stanu zdrowia i oczekiwań ułoży plan działania, doradzi odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i pomoże Ci osiągnąć upragniony cel.

Realny plan

Indywidualny plan, który układamy do Twoich potrzeb, kondycji zdrowotnej, wagi, wieku i preferencji smakowych. Nie chodzisz głodny i z każdym tygodniem czujesz się coraz lepiej.

Przepis na zdrowie

Zdrowe nawyki, aktywność fizyczna i odpowiednia pielęgnacja. Do tego proste w przygotowaniu przepisy na zdrowe dania – z popularnych, łatwo dostępnych produktów.

Co powinieneś wiedzieć o cerze z niedoskonałościami?

Jeżeli widzisz w lustrze rozszerzone pory, zaskórniki, grudki zapalne czy po prostu Twoja skóra ciągle się świeci to właśnie jest skóra z niedoskonałościami. Jedną z popularnych chorób skóry jest trądzik. To problem nie tylko nastolatków, ale także dorosłych. Nasz organizm wystawiony jest na wiele czynników, takich jak zanieczyszczenia powietrza, bardzo szybki styl życia, którego efektem jest niewłaściwe odżywianie, a do tego spędzamy coraz więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych i zapominamy o spacerach na świeżym powietrzu. Plan działania opiera się na dwóch filarach: po pierwsze analiza i zmiana nawyków żywieniowych pod okiem eksperta, a po drugie pielęgnacja odpowiednimi kosmetykami, które nie będą przesuszać cery.

Podstawą dbania o piękną cerę jest odpowiednio zbilansowana dieta. Zalecane są dania lekkostrawne, zdrowe i ułatwiające oczyszczanie organizmu z toksyn. Warto zamienić potrawy smażone na gotowane lub pieczone. Trzeba zrezygnować z części przekąsek i przypraw, które mogą nasilać niepożądane zmiany skórne. Niektóre przyprawy i nadmiar soli mogą nasilać zmiany skórne. Przede wszystkim należy unikać produktów wysoko przetworzonych, czyli takich, które zawierają sztuczne barwniki, konserwanty i aromaty. Są to na przykład napoje gazowane, słodkie i słone gotowe przekąski, a także żywność z długim terminem ważności. Słodycze także nie mają dobrego wpływu na kondycję skóry w przypadku trądziku. Nawet gorzka czekolada to coś czego powinniśmy unikać.

Wiesz już całkiem sporo i jesteś w dobrym miejscu!

Umów się na darmową konsultację z Ekspertem Studia Zdrowia, żeby dowiedzieć się znacznie więcej i jeżeli Ci się spodoba rozpocząć plan online!