Czujesz, że masz zatrzymaną wodę w organizmie lub chcesz jej zapobiec w przyszłości?

Dobrze trafiłeś!

  1. Wypełnij ankietę – odpowiemy w 24h
  2. Umów się na konsultację z Ekspertem – za darmo!
  3. Rozpocznij indywidualny plan on-line
  4. Ciesz się zdrowiem!

Poznaj nasz sposób działania:

Dla wszystkich

Studio Zdrowia jest łatwo dostępne, bo online – tu i teraz dla Ciebie. W konkurencyjnej cenie do innych diet i programów on-line. Bezpieczne dla kobiet w ciąży i seniorów.

Opieka eksperta

Przez cały czas masz pełne wsparcie Twojego indywidualnego Eksperta ds. żywienia. Na podstawie Twojego stanu zdrowia i oczekiwań ułoży plan działania, doradzi odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i pomoże Ci osiągnąć upragniony cel.

Realny plan

Indywidualny plan, który układamy do Twoich potrzeb, kondycji zdrowotnej, wagi, wieku i preferencji smakowych. Nie chodzisz głodny i z każdym tygodniem czujesz się coraz lepiej.

Przepis na zdrowie

Zdrowe nawyki, aktywność fizyczna i odpowiednia pielęgnacja. Do tego proste w przygotowaniu przepisy na zdrowe dania – z popularnych, łatwo dostępnych produktów.

Co powinieneś wiedzieć o zatrzymywaniu wody w organizmie?

Zatrzymywanie wody w organizmie może mieć różne przyczyny. Zwracamy na nie uwagę, gdy w pewnym momencie zauważamy wizualne zmiany w naszym ciele takie jak opuchnięte nogi, cellulit, opuchliznę wokół oczu i bardzo częste wahania wagi. Bardzo często wszystkie objawy nadmiaru wody w organizmie wpływają na estetykę naszego organizmu, naszą samoocenę i samopoczucie.

Jest wiele przyczyn zatrzymywania wody w organizmie. Poziom wody w organizmie regulowany jest przez hormony estrogeny. Ich zbyt duża ilość może być przyczyną pojawienia się opuchlizny np. przed miesiączką lub w trakcie stosowania antykoncepcji hormonalnej. Zaburzenia gospodarki wodne organizmu mogą być też spowodowane niedoborem wody, nadmiarem sodu i niedoborem potasu w diecie. Na tzw. „opuchliznę” jesteśmy też narażenie podczas źle skomponowanej diety odchudzającej, która jest zbyt restrykcyjna lub źle zbilansowana. Na zatrzymanie wody w organizmie niekorzystnie wpływa też ciąża, mała aktywność fizyczna (siedzący tryb życia), stała pozycja ciała spowodowana np. pracą zdalną przy komputerze, czy niektóre leki. Nadmiar wody w organizmie może też wskazywać na inne poważnie choroby takie jak niewydolność serca, zakrzepica żył głębokich, choroby nerek, niedoczynność tarczycy, choroby wątroby czy żylaki.

Jeżeli chcemy przywrócić gospodarce wodnej naszego organizmu równowagę podstawowym elementem będzie odpowiednio zbilansowana dieta, najlepiej taka przygotowana do indywidualnych potrzeb naszego organizmu przez Eksperta.

Wiesz już całkiem sporo i jesteś w dobrym miejscu!

Umów się na darmową konsultację z Ekspertem Studia Zdrowia, żeby dowiedzieć się znacznie więcej i jeżeli Ci się spodoba rozpocząć plan online!