Masz zdiagnozowane nadciśnienie tętnicze lub chcesz mu zapobiec w przyszłości?

Dobrze trafiłeś!

  1. Wypełnij ankietę – odpowiemy w 24h
  2. Umów się na konsultację z Ekspertem – za darmo!
  3. Rozpocznij indywidualny plan on-line
  4. Ciesz się zdrowiem!

Poznaj nasz sposób działania:

Dla wszystkich

Studio Zdrowia jest łatwo dostępne, bo online – tu i teraz dla Ciebie. W konkurencyjnej cenie do innych diet i programów on-line. Bezpieczne dla kobiet w ciąży i seniorów.

Opieka eksperta

Przez cały czas masz pełne wsparcie Twojego indywidualnego Eksperta ds. żywienia. Na podstawie Twojego stanu zdrowia i oczekiwań ułoży plan działania, doradzi odpowiedni rodzaj aktywności fizycznej i pomoże Ci osiągnąć upragniony cel.

Realny plan

Indywidualny plan, który układamy do Twoich potrzeb, kondycji zdrowotnej, wagi, wieku i preferencji smakowych. Nie chodzisz głodny i z każdym tygodniem czujesz się coraz lepiej.

Przepis na zdrowie

Zdrowe nawyki, aktywność fizyczna i odpowiednia pielęgnacja. Do tego proste w przygotowaniu przepisy na zdrowe dania – z popularnych, łatwo dostępnych produktów.

Co powinieneś wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym?

Nadciśnienie tętnicze to problem towarzyszący 30-65% osób otyłych. Spowodowane jest to faktem, że wzrost wartości BMI powoduje wzrost ciśnienia tętniczego. Podczas redukcji masy ciała o 1% ciśnienie krwi obniża się o 1-2 mmHg. Szczególnie zagrożone nie tylko nadciśnieniem tętniczym, ale także innymi chorobami sercowo-naczyniowymi są osoby z otyłością typu brzusznego.

Nadciśnienie tętnicze bardzo często nazywane jest „cichym zabójcą”, ponieważ nie powoduje żadnych charakterystycznych objawów, a mimo to może prowadzić do zawału serca, niewydolności serca, udaru, bólu w klatce piersiowej. Dodatkowo może powodować uszkodzenie i niewydolność nerek. Ważne jest, aby regularnie mierzyć ciśnienie krwi i odpowiednio wcześnie wykryć podwyższone wyniki.

Nadwaga i otyłość są głównymi czynnikami ryzyka nadciśnienia tętniczego. Fakt, że wraz ze spadkiem masy ciała spada również ciśnienie krwi jest optymistyczny. Dlatego główną metodą eliminacji nadciśnienia jest redukcja masy ciała. Najskuteczniejszą metodą jest skorzystanie z planu żywieniowego dostosowanego do indywidualnych potrzeb i gwarantującego stabilną wagę po zakończeniu procesu redukcji wagi.

Wiesz już całkiem sporo i jesteś w dobrym miejscu!

Umów się na darmową konsultację z Ekspertem Studia Zdrowia, żeby dowiedzieć się znacznie więcej i jeżeli Ci się spodoba rozpocząć plan online!