Kategoria: O zdrowiu
-
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy polega na niedoborze hormonów tarczycy i może być wywołana z różnych przyczyn na przykład choroby autoimmunologicznej lub uraz mechaniczny. Choroba charakteryzuje się tak różnorodnymi objawami, że warto nawet profilaktycznie wykonać badania lekarskie, żeby nie pomylić jej z depresją, podwyższonym poziomem cholesterolu, problemami skórnymi lub z sercem. Niedoczynność tarczycy dotyka 6% osób przed 60 rokiem życia i 5 razy częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Przyczyny niedoczynności tarczycy: choroba Hashimoto Operacyjne usunięcie…
-
Jaka dieta pomaga w walce z trądzikiem?
Trądzik to problem nie tylko nastolatków, ale także dorosłych. Właściwa dieta nie wyeliminuje choroby, ale może w znaczny sposób zmniejszyć jego objawy i wspomóc leczenie. Nieodpowiedni sposób odżywiania nie jest jedyną przyczyną powstawania widocznych krostek. Produkty wysoko przetworzone, o wysokiej zawartości soli i konserwantów negatywnie wpływają na naszą skórę. W przypadku trądziku ich działanie może nasilać objawy choroby. Zrezygnuj z produktów wysoko przetworzonych Podstawą diety osób chorych na trądzik są produktu…
-
Jesienna depresja
Nowa pora roku, mniejsza ilość słońca, krótkie, pochmurne dni, deszcz i chłód negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i mogą powodować jesienną depresję, czyli odmianę depresji sezonowej. Zaczynamy odczuwać narastające zmęczenie, systematyczne spadki nastroju i obniżenie sprawności intelektualnej, które są objawami choroby afektywnej. Jesienne miesiące bardzo często kojarzone są tłustymi potrawami i ze względu na te stereotypy właśnie po nie sięgamy w pierwszej kolejności. Niestety kaloryczne dania, słodycze i alkohol mogą pogorszyć sytuację wywołując…
-
Jak nieprawidłowe zakupy spożywcze wpływają na naszą wagę?
Żyjemy coraz szybciej, stawiamy sobie coraz wyżej poprzeczkę w kontekście poziomu życia i staramy się maksymalizować domowy budżet. Wbrew pozorom bardzo ważną rolę odgrywają tutaj zakupy spożywcze, które nie zawsze komponujemy poprawnie chcąc obniżyć rachunku przy kasie, czasu przygotowania dań, czy brak wiedzy na temat składów produktów, które wkładamy do koszyka. Wszystkie te wybory negatywnie odbijają się na zdrowiu, samopoczuciu oraz wadze – mogą…
-
Stres a otyłość
Żyjemy szybko, rywalizujemy o tytuł pracownika miesiąca, stawiamy sobie coraz wyżej poprzeczkę, chcemy sprostać wymaganiom swoich i innych, a także staramy otaczać się przedmiotami, które uważamy za niezbędne do życia, które podniosą nasz status społeczny. Wszystkie te czynniki wpływają na naszą kondycję psychiczną, samopoczucie i mogą powodować stres, z którym najczęściej walczymy „zajadając go”. Pozornie czujemy wtedy uczucie głodu, jednak jest to apetyt. Różnica polega na tym,…
-
Choroba niedokrwienna serca
Choroba niedokrwienna serca, inaczej choroba wieńcowa, to zespół objawów występujących po niedotlenieniu komórek mięśnia sercowego, które prowadzą do niewydolności. Pierwszymi objawami choroby jest charakterystyczny ból w klatce piersiowej oraz duszności. Przyczyną choroby jest miażdżyca polegająca na gromadzeniu się w naczyniach krwionośnych cholesterolu oraz komórek zapalnych. Powoduje to zwężenie światła naczynia i prowadzi do jego całkowitego zamknięcia. Powód: cholesterol Spożywany w zbyt dużej ilości cholesterol zaczyna odkładać się w…
-
Żylaki
Najczęściej żylaki pojawiają się na kończynach dolnych. Są to nieprawidłowo poszerzone naczynia żylne widoczne na nogach. Na początku stanowią jedynie defekt estetyczny, ale nieleczone muszą powodować poważne problemy zdrowotne. W poszerzonych naczyniach zaczyna zalegać krew, co może powodować powstawanie skrzepów, których przemieszczanie się po krwiobiegu jest poważnym zagrożeniem życia organizmu. Przykładowo zakrzep może przedostać się do płuc i spowodować zator płucny. Żylaki występują u około 25% kobiet i 15% mężczyzn. Jedną z poważnych…
-
Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze to problem towarzyszący 30-65% osób otyłych. Spowodowane jest to faktem, że wzrost wartości BMI powoduje wzrost ciśnienia tętniczego. Podczas redukcji masy ciała o 1% ciśnienie krwi obniża się o 1-2 mmHg. Szczególnie zagrożone nie tylko nadciśnieniem tętniczym, ale także innymi chorobami sercowo-naczyniowymi są osoby z otyłością typu brzusznego. Nadciśnienie tętnicze bardzo często nazywane jest „cichym zabójcą”, ponieważ nie powoduje żadnych charakterystycznych objawów, a mimo to może…
-
Cukrzyca typu 2
Ryzyko zachorowania na cukrzycę wzrasta, im poważniejsza jest otyłość. Około 90% osób chorujących na cukrzycę to osoby otyłe. Czynnikiem wpływającym w dużym stopniu na pojawienie się tej choroby jest otyłość brzuszna, w której charakterystyczne jest nagromadzenie tkanki tłuszczowej we wnętrzu jamy brzusznej. Spowodowane jest to tym, że nadmierna tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha sprzyja wytworzeniu oporności na insulinę w tkankach. Prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy wśród kobiet otyłych jest 12 razy wyższe niż wśród…
-
Schorzenie pęcherzyka żółciowego
Schorzenie pęcherzyka żółciowego wśród osób otyłych występuje dlatego, że wysokie stężenie cholesterolu w żółci i niskie kwasów żółciowych zwiększa prawdopodobieństwo tworzenia się kamieni. Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha powoduje również stłuszczenie wątroby i poważne zakłócenie pracy układu pokarmowego. Schorzenie pęcherzyka żółciowego to problem zdrowotny dotykający 6 razy częściej osoby z nadmierną masą ciała. Jednym z czynników, które w dużym stopniu przyczyniają się do choroby, jest…
-
Zaburzenia oddychania
Duża nadwaga powoduje zmniejszenie pojemności płuc. Ścianki klatki piersiowej są otłuszczone i zmuszają organizm do większego wysiłku fizycznego podczas nabierania powietrza, co powoduje szybsze zmęczenie. Dodatkowo przestrzeń w klatce piersiowej jest znacznie zmniejszona przez znajdujące się w brzuchu warstwy tłuszczu wypychające wątrobę w kierunku płuc, które przez to nie mogą się swobodnie rozkurczać. Organizm jest niedotleniony, ponieważ ma zaburzoną wymianę gazową. Sen a oddychanie Osoby z nadwagą lub otyłe mogą też zauważyć…
-
Problemy z płodnością
Otyłość i nadwaga, które są czynnikiem kobiecej niepłodności, mają ważny wpływ na zdolności reprodukcyjne. Kobiety z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej często mają zaburzenia hormonalne, które negatywnie wpływają na proces zajścia w ciążę. Dodatkowo może to wywoływać zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz przedłużone krwawienia. Otyłe kobiety gorzej znoszą okres ciąży niż te z prawidłową masą ciała. Bardzo często dochodzi wtedy do ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego, infekcji dróg moczowych czy cukrzycy…
